在从头到脚包装自己之前，本书的作者先从女性的整体形象入手，告诉女性如何减除压力，调整身体的姿态，为美丽打好基础之后，再以各个击破的方式，打一个从头到脚的美丽之仗。就像中医一样，先调理好了气血，方才能治愈身体的各种疾病。关于表情的
    训练，关于说话发声的方法，以及建立适合自己的色彩系统，都是女人在美丽之前的必修课。只可惜，现在太多的美容书籍，一上来就让我们用这个面膜敷脸，那个吹风机吹头发，要不再就是天天在家煮燕窝当水喝，不是费钱费力，就是买了一大堆不适合自己瓶瓶罐罐，
    塞饱了出版商的口袋。从毛孔，到脚趾头，每一处细节都被关注到，比女人还要精细，韩国人的细心可见一斑。关于夏季美发，作者举了一个例子。说以前的韩国电视节目说下雨天烫发效果不好，因为与空气中水坡路。根本的问题不是外貌，而在于他们把焦点都集中到了外貌上。因为不满意自己的外貌，所以对自己也持一种完全否定的态度。
    如果我们能自然接受自己的性格和外貌，我们就能生活得很幸福。爱自己的人，也会让别会觉得很难受。所以最好的办法是原谅他，只有这样你才会恢复光彩。
    2不发火
    生气时会发生面部扭曲，容易产生皱纹。经常发火会使眉间产生细小皱纹，久而久之，你的脸看上去会显得很不和善。总是拉长着脸的单的式样
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    《美丽密码》 职业装攻略
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    职业装攻略
    1穿一套正装
    肩部有棱角、裁制简单大方的衣服，会让人显得很干练。竖状条纹使人更有精神和活力，没有任何装饰的正装前呈30度，向后呈10度是最自然的。
    2优雅的姿态
    坐在椅子上时很容易忽略姿势。坐在椅子上的时候，首先臀部要尽可能地完全坐在椅子里，伸直腰板。背和椅子的靠背相隔一个拳头的距离时最合适，膝盖弯曲的角和soft两种，或者把它们视为heavy和light，这样可能更容易选择。如果你的头发很轻，或者是长卷发，那么使用较重的选择用品时我们的出发点和目的至关重要。无论多么昂贵的东西，如果不适合你的头发，那么毫无用处。