当然，那还用说，自己小的时候，真是一个大胖妹，可是小学窜高了以后就一直瘦瘦的；三十岁以后，小腹和臀部的赘肉又逐渐增加，唉！人生真是无常……况且，其实她看过报导，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）就会全部换新。 诚然，我「有」一个身体，而我并不「是」我的身体。 「而你所谓的心，又是什么呢？」老人打断了若菱的思绪，其实她已经开始想减肥的事了。 「就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！」若菱含糊地回答。
    「那我们试着从另外一个角度来看吧。」老人转了个语气：「你看得到你的思想吗？你感觉到你的情感、情绪吗？」他好像又在设陷阱了。
    「这……这是什么意思？」若菱不解。
    「你自己来检查你的回答是否正确，我来教你，」老人说，「现在，闭上你的眼睛。」
    老人的话带有磁力和一份威严，若菱照做了。
    「什么都不要想，让你的头脑暂停几分钟……」老人说完，就也定静不动了。
    过了好像一个世纪那么长，老人指示：「好，可以张开眼睛了。」
    若菱皱着眉头打开眼睛。
    「怎么啦？」老人明知故问。
    「根本不可能停止头脑什么都不想呀！」若菱抗议。