好的，开动你的脑筋吧。如果你想要变苗条，事实上就是要让自己变得健康。健康=苗条。不健康=肥胖。你需要做的第一件事就是放弃生活中所有的恶习。别表现得那么惊讶！你总不能一边继续吃着垃圾食品，一边还幻想着自己能有个苗条的身材。 还有，一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比

半年多前，中里先生请恩师谢阳谷教授对自己的旧作《求医不如求己》进行指点。谢教授现任北京市中医管理局局长、中华中医药学会副会长和北京中医协会会 长。在几十年的职业生涯中，谢教授一直致力于中医文化的普及和推广，致力于中医事业的发展和深化。读完《求医不如求己》，谢教授一时兴起，用毛笔小楷给中 里先

奥地利，这个精致的欧洲小国也没有建造众多庞大的城市。首都维也纳是唯一一个拥有150多万人口的大城市。虽然规模小巧，但奥地利的城镇都传承着悠久的文化和历史。像格拉茨、茵茨布鲁克、萨尔茨堡、Sch?rding 和Steyr这样的地方早已成为某种生活方式的象征。漫步在古老而安静的城镇中心，在某个小

相信大家一定使用过或至少听过精华液、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜、眼霜、护唇膏……不用怀疑，这些保养品你一样能够在家里自行完成。本书将为你逐一解开这些保养品成分背后的秘密，并且告诉你如何花最少的金钱和时间、以最方便的方法，来自行制作最适合自己的保养品。你将会发现，这些自制的保养品不仅不输给市面

在短短数十年间，中国成为经济强国和世界工厂，这绝对是本世纪主要的管理成就，也是历史上最重要的管理成就之一。目前，中国企业的经理人与管理者所面对的挑战之大，并不亚于西方的工业革命，但是所拥有的机会也同样多…… 当前中国或中国企业的经理人与经营者，正处于最关键的时刻，将要面临的最大危机就

1?性格与聪明是发挥人的天赋资源的两个依托? 凡欲使其天赋得到自然发挥者，须使其才华依托其性格与聪明二者。若只依靠其中一个，则只能获得一半的成功。光靠聪明成不了大事，你还得有一个适合你聪明的性格才成。愚人之所以失败，在于其行事不顾及自身的具体条件、地位、出身及朋友关系。? 2

出发前如何整理好行囊 （1）带什么？ 首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。 其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮

手会说话？脚会说话？身体会说话？这么说倒是挺形象的，也有道理，身体是会“告诉”我们很多疾病信号，可我们不是中医，不会把脉，也不会望诊，“听不懂”啊？其实，没有那么复杂，也不用学会把脉。在本书看来，健康就是三件事：吃得下、排得出，睡得着，这你总能知道吧？如果这三件事没问题，说明你气血充足、经络

一位哲人曾说过，生命健康是1，财富是0。如果1倒了，那么财富就会变成零，财富对人的生命而言，就没有任何意义了。 随着人们生活水平的提高，自我保健意识的增强，越来越多的人开始注意科学地、合理地安排生活，建立与现代生活相适应的新养生观、健康观。 一位老者，在临终前说了这样一句话：

慧缘大师(教授)，现任世界堪舆家协会主席,是享誉中外的科学风水学泰斗，著名的中医和佛医学家、市政规划师。知识渊博，著作等身。他出生于中医世家，自幼受承庭训，禅心研习歧黄医易及佛道信息学。曾就读于陕西中医学院和第二军医大学。先后受师于陈明科、陈留恩、太乙上人、青云禅师等三十多位医易名士和佛道大

1.如何保持年轻的外表？ 发型——很影响人的外貌，理个适合自己的发型，如拥有光泽润亮的秀发，可剪一个齐脚的短发，强调自己的优美；若秀发是卷曲的，不妨来个层叠发型，看来别具风韵。 刘海——如何处理额前刘海，也是一门学问。如要使别人集中欣赏你一双明眸，而不去注意开始松弛的下巴，刘

不识庐山真面目 只缘身在此山中 只有通过与其他国家的比较 我们才能更清晰地把握 中国人国民性的演变过程和趋势 国民性是由一个民族所生存的地理环境、历史遭遇和社会体制共同决定的。韩国和日本的国民性形成过程告诉我们：东亚文化遗产的作用是正面还是负面，取决于

唉，朋友，你还要说什么呢?所有这些都只能证明你是弱者！还不行动，更待何时?如果人有勇气正视自我，看清自我，则完全可以发现错误，并加以矫正。 制造托词来解释失败，这已是美国全国性的问题。这种习惯与人类的历史同样古老，这是成功的致命伤!为何人们不放弃他们喜爱的借口?答案是明显的。人们之所

当汽车由奢侈品逐渐成为生活必需品，个性化的改装和民间赛车运动将成为车业人士关注的新方向。《飙》——中国赛车运动的“草根”记忆。真实的背景、天才的车手、扣人心弦的赛车故事，造就了中国首部原创赛车小说。 本书有很全面也很丰富的赛车知识，不仅对驾驶技巧有很详细的讲解，而且对汽车文化有很深入

"成功等于目标，其他都是这句话的注解"世界潜能大师博恩崔西。 成功最重要的秘诀，就是要用已经证明有效的成功方法。你必须向成功者学习，做成功者所做的事情，了解成功者的思考模式，加以运用到自己的身上，然后再以自己的风格，创出一套自己的成功哲学和理论。 你想知道那些世界级的顶尖人物

59秒本书是英国著名心理学家理查德?怀斯曼继畅销书《怪诞心理学》之后的最新作品，也是他最具全球影响力的著作之一。怀斯曼教授在直觉、欺骗、幽默和超自然等领域的研究享誉国际。但在本书中，他把心理学从学术的象牙塔中梳理出来，抛开了繁琐的心理学理论和术语，引用了大量的心理学实验报告，目的是为了指导人

在信息社会的今天，许多人是通过电视、报纸、杂志等大众宣传媒介来认识秘书的。然而，无论是在那些令人扑朔迷离的电视剧中，还是在那些情节波澜起伏的连载小说里，人们看到的秘书大多是一些身材修长、容貌姣好的年轻女郎。她们穿着时髦，身手不凡。秘书绝大多数是女性，所以，一些人只要一提到“女秘书”就会显得很

由于职业的缘故，我接触了很多女性，那些在意生活品质的女人，大多会关注女人的“魅力和幸福感”，这也是不管走到那里，和她们最多聊到的话题。多年来，我一直研究女性魅力，之前我的《修炼魅力女人》出版以后，受到了意想不到的欢迎，仅从一年连续十三次再印便可说明。我主张女人魅力的提升是全面的，即人们共同认

早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然的密切关系，提出了人与自然是一个统一的动态和整体，即天人合一的观点。如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时，各有收受”。正因为与自然是一个统一的动态和整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—物候—病候，成为中医养

大学前两年熬过来了，第三年终于盼来了专业课。 新闻采访、编辑、录音报道、评论写作，这些激发了我们的兴趣。对采访课，老师是甩手疗法，一人发一张介绍信，自己联系采访对象。 再看同学们，外地的找老乡，本地的找爹娘，八仙过海，各显其能。 像往常一样，我和宋健依然确定了联手的原则，他去联系采访单位，我