欧美第1健康书／美国半年销售170万册；《纽约时报》畅销书排行榜第1名／亚马逊网站年度畅销书榜第2名。
    权威的健康指导手册，懂得自己的身体，懂得什么叫健康；极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性。
    假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻开覆地的变化。
    你唯一真正拥有的是你的身体，但从来没人告诉你该怎么正确使用，现在，是成为自己的健康专家的时候了。
    考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议。
    你从这本手册中学到的,差不多就是医学院学生学习的那些知识,你还能节省学费。
    ——美国心脏病医学权威,克林顿总统医疗顾问迪安·奥尼什
    手册让你第一次深入了解身体的秘密。
    ——奇迹般战胜绝症的环法自行车大赛七冠王阿姆斯特朗
    运动赵多就越长寿吗？
    动脉的最大威胁来看...