《倾听你的荷尔蒙》
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    *第一部分
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    倾听——“妈妈，为什么我会长大而你会变老呢？”还是小女孩的豆蔻翻看着旧日的照片，天真地问母亲。“就像春花秋实一样，当我们生下来的时候，大自然就为我们安排好了一切。”
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    第一章荷尔蒙的风暴(1)
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    倾听——“妈妈，为什么我会长大而你会变老呢？”还是小女孩的豆蔻翻看着旧日的照片，天真地问母亲。“就像春花秋实一样，当我们生下来的时候，大自然就为我们安排好了一切。”看着女儿似懂非懂的眼睛，母亲笑了：“想象一下，我们的身体是一个生物的王国，里面有一支强大的荷尔蒙兵团来保卫我们的健康。当我们年轻的时候，兵团里的雌激素、孕激素和雄激素快速运转，我们就会长大成人。而你，将会变得越来越有女人味，越来越吸引男孩子的目光。然后，你会和你心爱的人结婚、生子，并看着他们长大。”豆蔻羞红着脸依偎到母亲的怀中。母亲拍了拍豆蔻的脸，接着说：“慢慢地，到我们35岁左右，自然伯伯认为我们繁衍后代的任务完成了，没有存在的价值了，他会把我们体内的荷尔蒙，包括其他诸如脱氢表雄酮、生长激素、血清素、褪黑素等慢慢地拿走，然后我们就会渐渐地失去女人味、变老、生病……”豆蔻把母亲抱得更紧了，担心地问：“妈妈，那我们有什么办法，不让自然伯伯把我们的荷尔蒙都拿走呢……”
    我常常受邀去为那些年近四十、四十多岁、或者五十出头的女性作有关荷尔蒙健康的演讲。向听众席望去，我发现这些女性真是大不相同——有些还像是小姑娘，有些则明显有成熟风韵；有些时尚苗条，有些人的身材则开始发福；有些看起来精力充沛、活力十足，有些则略显疲惫……然而我无从知晓哪些人已有了第三代，哪些是第一次当母亲，而孩子还未到上学的年龄，哪些是大龄单身青年，哪些是又重新加入了“单身贵族”行列的离异或丧偶的女性？在她们中间，有哪些选择了放弃养育孩子而过着“丁克一族”的生活？哪些又是为了生育而做了数十年徒劳的努力，最终考虑领养孩子？又有哪些受益于尚在探索阶段的受精科技创新？哪些人的夫妻关系持久与稳定，还有哪些希望拥有更好的伴侣？
    这些完全不同的听众群，却能极好地体现这本书的主题：“四十，改变女人生活的四十”。它的纷繁复杂性在这些不同听众的身上作了完美的诠释，尽管这个十年同从十岁到二十岁变化的十年有着显著的不同，但每个女人仍将顺着属于自己的荷尔蒙“轨迹”行进，并以此来描绘未来的健康蓝图。在人生的每个特定的生殖期里，荷尔蒙起伏的变化将大大地影响着每个女人的外貌、精神、意志及健康。
    荷尔蒙的旅程
    在女人一生漫长的生长阶段中，生育期形成了光谱一样的系列。宏观荷尔蒙的改变期有四种，它们是青春期、孕期、围绝经期和绝经期。而产生这些改变的关键是女性卵巢中生成的性荷尔蒙，包括雌激素、孕激素、雄激素及脱氢表雄酮（DHEA）。
    “青春期”这个名词很难解释，为何昨天还握着你的手对你说“我爱你，妈咪”的十岁大的可爱女孩，突然在13岁醒来之时就认定你愚蠢又招人厌烦。“是荷尔蒙的关系”，很久以来，家长们都用这样的话来为他们青春期孩子的行为辩护，毫不迟疑地将这些孩子们脸上的小痘痘及“顶嘴”时的火爆脾气都归罪于荷尔蒙，当然，这也的确是事实。
    然而，我们却很少注意到青少年的身体好得难以置信。他们可以在24小时之内就从流感中恢复过来，就算每天吃5000热卡的垃圾食品也不会长胖一丁点。我们心疼地看着她们在周五和周六熬夜，周日睡个整天补觉，而接着又是好几天不睡。这一切，我们觉得是理所当然的。我们说，这是青春，却很难将这旺盛的生命力同荷尔蒙联系起来。没错，这就是青春，但青春在很大程度上归因于他们体内过剩的荷尔蒙。
    女孩的生殖期开始于初潮来临的12岁，这也意味着月经周期的开始。一个女人的初潮几乎是里程碑式的一件大事——对大多数女性来说，这个经历毕生难忘。但是，与生物体中发生的一切改变相似，初潮只是复杂而又相互交叉影响的生理链条中的一环。从荷尔蒙的角度来讲，在这一时期，雌激素和雄激素使得各个系统快速运作，激发着细胞能量的产生。青春期孩子的新陈代谢频率很快，肌肉可以在一夜之间就塑造完毕，传送给年轻人的激进、冲劲及对生活自始至终的乐观态度，使得他们如初生牛犊一般无所畏惧。孕激素减缓着这种激进的冲击，控制生长和能量的产生，并使机体得到休息和更新。自然就是以这种方式来平衡雌激素及雄激素在青春期的升华及亢奋的。