第一章|自我意象：让你由内而外地改变自己
    ◆自我意象会控制你能做哪些事、不能做哪些事，哪些事对你来说很难、哪些很容易，甚至会决定别人对你有何反应，其确定性和科学性，就像一根温度计控制你家中的室内温度那样无可辩驳。
    ◆改变自我意象并不在于时间早晚、年龄大小。你任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。
    只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人，才能创造辉煌。
    ——布鲁斯·巴顿