奕谷之
- 上传时间：2013-07-27 12:44:31
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- 作品简介： 一个灵魂穿越到异世大陆，在十五岁，便自语自己‘一片朱唇万人尝，一朵梨花压海棠’
然而实际情况却是到了十八岁，连女人手都没有牵过，平日嘴巴有有点小贱的家伙——钱多多。
只有修炼出元的的人，才能被称为武者，
而一心想要成为武者的钱多多，意外的修炼了一本功法秘籍。
却终生不能修炼出元力，只能成为一个三流剑士。
钱多多如何走上一条与众不同的强者之路，如何剑挑天下武者，揽尽天下美人……
- 上传时间：2012-12-05 21:24:44
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- 作品简介： 即使是力大无比的大魔王，也有战败的时候；
即使是一名接受过劳教的犯人，也有成就一番事业的时候。
一名刑满释放的罪犯，在不经意间唤醒了沉睡中的大魔王蚩尤！居然被大魔王附身，还成了好兄弟！
在不经意间地踏上人生的另外一条路……
科幻与玄幻的碰撞！星际战争与上古神力的结合！一切尽在《星际小兵》
- 上传时间：2011-11-28 17:32:36
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- 作品简介： 超级肱二头肌训练秘诀
啤梨口琴 说： 谁都希望肢二头肌不断增长，但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式，结果是无所收获。肱二头肌是个非常顽固的部位，若训练方法不当，则跟没练一样。
我曾经尝试过各种训练方法、最终发现了促进肱二头肌最佳增长的十大秘诀。
一、高训练量
在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说，肪二头肌是个小部位，每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它，而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效
