跆拳道各技术动作要领已完成

• 更新时间：2011-06-02 09:27:14
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• 作品简介： 第一节 跆拳道技术动作及使用部位 一、跆拳道的使用部位术语和动作要求 （一） 拳 法 拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳（也称平冲拳或直拳），在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。 1.正拳（也称平冲拳或直拳）：将手的四指并拢握紧，拳面要平，然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时，用拳的正面的食指和中指部分击打。 2.勾拳：握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。 3.锤拳：握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。