普拉提轻松入门已完成

• 更新时间：2012-02-13 21:46:51
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• 作品简介： 普拉提由于其具有“减肥效果”“会使身体曲线错落有致”而颇受注目。而且，它的效果并不仅仅局限于外观上。 布拉德•彼特夫妇、妮可•基德曼、麦当娜等好莱坞明星以及舞蹈家、模特、运动员当中也有很多人在习练普拉提。 她们之所以选择普拉提，是因为她们比普通人对身材德匀称和体态更敏感。并且，由于普拉提所带来德不仅是外观德美丽，而且会使人的身体由内至外变得既柔韧又结实，可给人一个真正的“美丽身姿”。 如果不锻炼身体的“轴心”，那么便不可能获得美丽、匀称苗条的身材。苗条的腰身、优雅